Milyen alakformáló hatásai vannak ennek a mozgásformának?
A hastánc olyan alakformáló, de nőies mozgásforma, amely javítja a testtartást, mozgáskoordinációt, fokozza a hajlékonyságot. Növeli a hasizmok feszességét, kíméletesen erősíti a hátizmokat, kitartó gyakorlással képes csökkenteni a csípő és a comb kerületét. Nagyszerű önkifejezési forma minden nő számára, kismamák, anyukák és az idősebb korosztály képviselői is bátran kipróbálhatják.
Milyen pozitív lelki hatásai vannak?
Magabiztosságot, szenvedélyt, belső harmóniát ad, ezek a mai rohanó világban nagy kincsnek számítanak.
A teljes cikk elérhető : http://eskuvoszervezes.freeblog.hu oldalon
AJÁNLOM AZ OLDALT
